AQI के नंबर का मतलब समझिए
सुबह की सैर से पहले यह नंबर ज़रूर देखिए।
सर्दियाँ आते ही उत्तर भारत में प्रदूषण की चर्चा बढ़ जाती है। हवा कितनी साफ है, यह AQI यानी वायु गुणवत्ता सूचकांक से पता चलता है।
पूरी बात समझिए
AQI की श्रेणियाँ: 0 से 50 अच्छा, 51 से 100 संतोषजनक, 101 से 200 मध्यम, 201 से 300 खराब, 301 से 400 बहुत खराब, और 401 से 500 गंभीर।
AQI खराब या उससे ऊपर हो, तो बच्चे, बुज़ुर्ग और साँस या दिल के मरीज़ खास ध्यान रखें। बाहर ज़्यादा मेहनत वाला काम या कसरत कम करें।
आप अपने शहर का AQI सरकारी ऐप या वेबसाइट पर देख सकते हैं।
याद रखने लायक 4 बातें
- 0-50 अच्छा, 51-100 संतोषजनक
- 101-200 मध्यम, 201-300 खराब
- 301-400 बहुत खराब, 401-500 गंभीर
- बच्चे, बुज़ुर्ग और मरीज़ ज़्यादा सावधान रहें
एक ज़रूरी टिप
AQI खराब हो तो सुबह-शाम बाहर कसरत कम करें।
समझो भारत, आगे बढ़ो भारत।
आपसे सवाल: आज आपके शहर का AQI कितना है? कमेंट में बताइए।
देश को समझिए, समझो भारत के साथ।
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